13岁孩子如何掌握正确的投篮姿势
夏日的冰淇淋 对于13岁的孩子来说，想要掌握正确的投篮姿势，第一步必须重视基础力量的训练。只有身体有足够的力量支撑，才能在后续的动作中保持稳定性，避免因为肌肉无力而导致动作变形或受伤，这是打好篮球基本功的重要前提。
夏日的冰淇淋 评论 (2)
确实，很多孩子动作变形纯粹是上肢力量不够，硬投肯定不对。建议先从靠墙单手投篮和徒手挥臂练起，等动作定型了再慢慢加球，根基打牢才学得进。
确实，很多孩子急着练出手姿势，结果发力不协调。基础力量才是根本，不然动作肯定变形。