13岁男孩投篮都是推射吗
许多13岁男孩在投篮时习惯用手臂去推篮球,这并非刻意模仿错误动作,而是生理条件限制下的自然选择。在核心力量和爆发力不足的情况下,通过全身协调发力,特别是手臂的推力,才能确保篮球有足够动能飞向篮筐。
许多13岁男孩在投篮时习惯用手臂去推篮球,这并非刻意模仿错误动作,而是生理条件限制下的自然选择。在核心力量和爆发力不足的情况下,通过全身协调发力,特别是手臂的推力,才能确保篮球有足够动能飞向篮筐。
确实,这个年龄段的孩子正处于发育期,核心力量还没跟上,手臂主导发力是很常见的现象。不过教练在指导时,可以侧重引导他们利用腿部蹬地和腰腹旋转的力量,慢慢减少单纯用手臂“推”的动作,这样既符合生理特点,又能为以后掌握标准投篮动作打下基础,毕竟单纯的推射不仅射程有限,还容易导致投篮不稳定。