12岁身高172cm摸高263cm，这个弹跳水平如何？几岁能灌篮

分享一点个人经验，我17岁身高184，摸高在320到325之间，但即便是这个高度和年龄，面对标准篮筐扣篮依然很困难，主要受限于手的大小和爆发力技巧。这里想提醒一点，基本功是最容易被忽视的，很多人急着学扣篮却忽视了基础体能和动作规范。先学会稳稳地走路跑步，再把基础打牢，才能在实战和扣篮中做到战无不胜。如果你只是为了耍帅而不愿付出基础训练的汗水，那可能很难实现扣篮的梦想。