11岁小学生力气小如何正确投篮
投篮其实是一项技术活,不仅仅是靠力气。建议孩子先从近距离开始,专注于动作的规范性,而不是追求投进远距离的球。随着练习量的增加,手臂肌肉得到锻炼,力量增强后,自然就能投得更远更准了。
投篮其实是一项技术活,不仅仅是靠力气。建议孩子先从近距离开始,专注于动作的规范性,而不是追求投进远距离的球。随着练习量的增加,手臂肌肉得到锻炼,力量增强后,自然就能投得更远更准了。
说得在理,很多孩子力气不够就盲目加距离,动作都变形了。先练规范动作,肌肉记忆形成了,后面力量上去了自然就远了。