10岁儿童篮球原地运球动作要领是什么

对于10岁的孩子来说,原地运球首先要注重身体姿态。双脚要前后自然开立,膝盖微微弯曲,上半身稍微前倾,头抬起并平视前方。同时,非运球的手臂要屈肘平抬,用来保护球,防止被对方抢断。

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这动作要领讲得挺实在,尤其是“非运球手臂屈肘平抬”这点很关键,很多孩子打球只会低头看球,容易丢球,家长指导时记得提醒孩子多练抬头运球,视野打开了才能应对比赛。

确实,很多孩子打球总喜欢直着腿、低着头看球,这样既容易丢球又练不出球感。强调护球手的使用非常关键,10岁正是建立正确动作定型的关键期,把姿态固定下来,以后上场对抗才不吃亏。