10岁儿童适合的篮筐高度是多少？

篮球场的照明设计同样不可忽视，特别是对于儿童训练来说。光线必须均匀分布，亮度要足够，确保孩子在看球和投篮时视线清晰。同时，照明设备的位置和角度要精心设计，绝对不能干扰运动员的视力，防止因强光或阴影影响判断和动作准确性。