1.5公斤篮球有什么作用？
温柔小哥哥 通过超重磅球的训练，身体会形成肌肉记忆，下意识地加重运球力度。当你在比赛中换回标准重量的篮球时，这种习惯性的加力会让球快速回弹，从而产生‘炸球’效果。
温柔小哥哥 评论 (1)
确实有道理，很多后卫练这个后，平时打球觉得标准球太轻控制不住，反过来练了1.5kg再换回标准球，运球那种“粘手”和爆发力确实不一样，也就是常说的“卸力”感变强了。
温柔小哥哥 通过超重磅球的训练，身体会形成肌肉记忆，下意识地加重运球力度。当你在比赛中换回标准重量的篮球时，这种习惯性的加力会让球快速回弹，从而产生‘炸球’效果。
确实有道理，很多后卫练这个后，平时打球觉得标准球太轻控制不住，反过来练了1.5kg再换回标准球，运球那种“粘手”和爆发力确实不一样，也就是常说的“卸力”感变强了。