1米8为什么扣不了篮？

体能分配是篮球场上被很多人忽视的高级技巧。体力充沛和精疲力竭是两个完全不同的赛场状态，学会合理分配体力比盲目拼命更重要。比赛初期不要用力过猛，要通过热身慢慢进入状态；刚开始没手感时切忌频繁快攻，以免过早消耗体能；除非你体力极好，否则要避免无意义的快速折返跑。保持节奏，在关键时刻保留体力，往往能让你在比赛的最后阶段占据上风。