有圆肩问题前束肌需要练吗

圆肩确实需要锻炼前束肌肉。这是因为圆肩往往源于长期久坐或低头看手机等不良姿势，不仅影响体态美观，还可能引发肩颈疼痛等健康问题。加强前束力量有助于改善这一状况，让肩膀看起来更加挺拔。