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使用练习拉力器能否有效增加肌肉力量?
使用练习拉力器能否有效增加肌肉力量?
阿花花花花_
1月25日
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当然能啦!拉力器训练对力量提升特别明显,尤其是练肱二头肌的效果特别棒,很多健身爱好者都爱用它来练手臂。
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