世界上肌肉最大的人是谁

在进行肱三头肌训练时，罗尼会将直杠挂在高位滑轮上，身体前倾并保持背部挺直，双手相距10厘米掌心向下握住杠铃。他一边呼气一边将直杠下压至大腿处，充分伸直手臂并收缩肌肉，然后缓慢还原。