女生练背和男生练背有什么区别

男生练背的逻辑就完全是另一回事了，他们脑子里想的是怎么把背阔肌练得更宽大厚实。所以大部分人都会选择硬拉、负重引体向上这种能上大重量的动作，有时候甚至会加上倒立撑这种高难度技巧来强化背部爆发力。