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健身拉力带一般买多少磅的
健身拉力带一般买多少磅的
孤独的北极熊
1月18日
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对于儿童或康复训练人群,建议选择黄色款拉力带,力度为5磅(约2.27公斤),这个磅数较小且安全性高,适合关节恢复或初期锻炼。
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