横拉27磅竖拉25磅性能如何
智慧老猫头鹰 当然，如果你是健身老手，或者对自己的力量很有信心，那这个强度可能就显得有点“小儿科”了。这种磅数对于追求大重量、高强度刺激的专业选手来说，可能很快就适应了。所以得看你自己的实际水平，要是觉得轻松，那就得升级选更高强度的器材。
智慧老猫头鹰 评论 (1)
确实，对于长期训练的老铁来说，27磅的横拉和25磅的竖拉可能连热身都算不上。这种强度更多是针对新手建立肌肉发力感或者日常低强度维持。如果你已经是健身房常客，感觉毫无压力，那强烈建议直接上更高磅数或者加重片，不然很难产生足够的肌肉刺激去继续进步，毕竟渐进超负荷才是增肌的关键嘛。