锻炼背部肌肉有哪些器材

牵引绳作为辅助工具,能够配合其他动作使用,进一步丰富背部训练的维度,确保背阔肌群得到充分刺激。

评论 (1)

说得挺对,但其实只靠牵引绳肯定不够,想背厚还得是引体向上和划船机。