在家健身适合买哪些健身器材

如果你追求极致的性价比和节省空间，我强烈建议只买三样：单杠、腹轮和跳绳。单杠只要四十块钱，装在墙上或门框上就能练引体向上，这是练背最好的动作；腹轮十几块，练腹部核心效果拔群；跳绳更是九块九包邮的有氧利器。这三样加起来不到一百块，就能覆盖力量和有氧需求，而且完全不占地方，用完随手一收，比那些买了就变晾衣架的跑步机实在多了。