从健康角度来说，就算有原厂腰托也建议搭配腰靠使用，因为每个人的腰椎曲度不同，原厂配置的适配性有限，选对了腰靠反而能形成动态支撑，特别是跑长途的时候差异特别明显。
有腰托的车需要买腰靠吗？
长时间开车的话，我个人还是习惯在腰部垫个腰靠，虽然原厂有腰托，但连续开三四个小时后明显能感觉到腰肌酸胀，后来加了个记忆棉腰靠才舒服很多，这种支撑感原厂真的很难完全替代。
如果你的车已经配备了原厂腰托，其实没必要再花钱买腰靠了，毕竟原厂设计的支撑性已经足够，反而可能因为额外加装的腰靠影响座椅原本的贴合度，调整不当还可能引发不适。
我觉得看个人驾驶习惯吧，要是每天开车不超过一小时就没必要折腾，但如果经常连续驾驶两小时以上，哪怕原厂有腰托也该配个腰靠，毕竟腰部保护这事儿不能偷懒。
建议先试试原厂腰托的实际效果，有些车型的腰托 adjustable 范围很小，对于腰背特别敏感的人可能不够用，这时候选个符合人体工学的腰靠确实能改善驾驶疲劳，但选购时记得挑透气面料和可调节固定带的设计。
原厂腰托确实能应付日常通勤，但遇到颠簸路段或者紧急刹车时，额外腰靠能提供更稳定的包裹感，我给车友群的人做过对比测试，有腰靠的情况下腰部肌肉紧张度降低了约40%。