用动感单车减肥真的有用吗

我也用过，动感单车确实是市面上非常常见的健身器材，主要用来做心肺功能锻炼以及辅助减肥。虽然它的燃脂效率相比跑步机稍微低那么一点点，但它属于典型的有氧运动，对大多数人来说门槛不高，是特别容易坚持的选择。