想自己在家健身，有什么健身软件可以推荐一下？

对于喜欢社交互动和互相鼓励的人来说，Keep也是一个很棒的选择。当你和家人或朋友一起制定相同的训练计划时，你们可以互相打卡、点赞鼓励，这种群体氛围能有效对抗惰性，让你在想要放弃的时候再坚持一下。软件里还经常举办各种主题挑战，比如21天增肌或减脂营，完成挑战后还能获得实体徽章或电子证书，成就感满满。