想自己在家健身，有什么健身软件可以推荐一下？

如果你喜欢热闹，不想一个人闷头练，短视频平台比如快手、抖音或者小红书也是不错的选择。上面有很多主播会在固定的时间段进行直播带练，无论是早晨还是晚上，你都能找到合适的时间段跟着一起跳操或做HIIT。虽然有些视频标题党，比如什么“七天马甲线”有点夸张，但只要跟着动起来，总比躺着强，而且有人带着练，氛围感更好，更容易坚持下来。