为什么武术能够强身健体？

武术通过‘炼精化气、炼气化神’的修炼，实现后天返补先天。它将食物提炼的精华转化为气，滋养身体经络，进而补养人的‘神’。这种修炼能改善因‘神’亏损导致的精神萎靡，让人神采奕奕，焕发新生。