卧式自行车有哪些优缺点

长时间运动最怕的就是身体酸痛，而卧式健身车很好地解决了这个问题。它提供了非常宽敞的空间，采用了半躺式的训练姿势。在这种姿势下，屁股不容易感到酸疼，即使进行较长时间的锻炼也能保持舒适感。这种高舒适度的设计，让人更愿意坚持运动，不容易半途而废。