为什么健身时要穿长筒袜？

从运动科学角度看，长筒袜被证实是增加肌肉力量的辅助道具。它能最大化提高人体基础代谢率，帮助瓦解顽固脂肪。这种设计对塑形和减脂有积极的辅助作用。