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为什么健身时要穿长筒袜？

长筒袜温和无刺激，适合全天甚至夜间穿戴。夜间穿着有助于快速进入睡眠状态，提升生长激素分泌时间。这能增加肌肉对氨基酸的利用和蛋白质合成，增强肌纤维的神经营养。

评论 (1)

这逻辑也是没谁了。穿长筒袜提升生长激素？那是靠冥想还是靠脚脖子暖和？蛋白质合成和肌纤维神经营养也不是靠袜子“贴”上去的，这是生理机制不是玄学。与其花心思在穿戴上，不如好好练和吃，别交智商税。