网约车司机如何保护腰部健康？青岛哪家健身器材销售好？

作为网约车司机，保护腰真的得靠劳逸结合。我建议你开40分钟车就下车活动一下，扭扭腰、弯弯背、再摇晃几下颈椎，这些动作对缓解驾驶疲劳特别管用。你要是开车容易忘记，就给手机装个闹铃，定时提醒自己该下车活动活动了，千万别一直坐着不动。