使用贴腹式健身器材真的能有效减脂吗

这种贴腹式的健身仪器说白了就是智商税，完全没用。我们的腹肌和全身肌肉一样，只有通过科学的饮食控制加上高强度的运动训练才能练出来。它不可能让你在不运动的情况下，靠着贴个东西就减掉肚子上的肥肉。