躺床上蹬自行车是什么梗？成年人不会骑自行车怎么办？

小时候就是这么学的，摔了几次就会了，现在小孩都用辅助轮了，反而没我们那时候学得快

成年人学骑车最忌讳的就是死磕，心态崩了反而更骑不稳。其实蹬自行车那个梗本身就是个反直觉的锻炼，真要是为了学骑车，光在床上蹬没用，得找辆旧车或者平衡车先找脚感。座椅调低点对新手是保护，但别太低，不然膝盖废得很快。有人觉得有辅助轮或者人扶着能快点，但我个人觉得，摔几次疼了自然就懂了怎么平衡，比啥技巧都管用。

这回答太官方了，跟驾校教练似的。其实成年人学骑车最大的心魔不是平衡，而是怕摔的恐惧感。座椅高低真不是重点，关键是得先学会“死飞”的感觉，或者先练滑板找平衡感。别一上来就蹬，先滑行，摔两次就不怕了，这才是成年人能听进去的话。

蹬自行车那个梗其实是说“假装努力”或者“瞎忙活”，跟学骑车没关系哈。至于成年人学骑车，座椅调低确实很重要，不然重心不稳容易摔。不过我觉得除了找朋友扶，现在有很多那种带辅助轮或者平衡车过渡的方法，可能比硬练双脚离地更安全，毕竟成年人怕疼嘛。

成年人学骑车真的得有点勇气，毕竟摔了挺疼的。其实座椅调低点心里更踏实，不用急着找朋友扶，先练脚感再离地比较稳。蹬床那个梗就是形容练车时那种悬空的无力感吧哈哈。