脚踏小石头可以健身吗
碳水爱好者 这种运动方式还能增强足底肌肉的力量和柔韧性，对改善脚底的疲劳感和麻木症状也有一定帮助。此外，它能让人的身心得到放松，享受户外环境。
碳水爱好者 评论 (2)
听着很美好，但实操起来脚底板估计疼得够呛，而且石头表面光滑度不可控，万一滑倒摔一跤，健身不成反而进医院，得不偿失。还是建议去正规的足底按摩仪或者瑜伽垫上练吧，安全第一。
光踩石头怕崴脚吧，还是悠着点，安全第一
碳水爱好者 这种运动方式还能增强足底肌肉的力量和柔韧性，对改善脚底的疲劳感和麻木症状也有一定帮助。此外，它能让人的身心得到放松，享受户外环境。
听着很美好，但实操起来脚底板估计疼得够呛，而且石头表面光滑度不可控，万一滑倒摔一跤，健身不成反而进医院，得不偿失。还是建议去正规的足底按摩仪或者瑜伽垫上练吧，安全第一。
光踩石头怕崴脚吧，还是悠着点，安全第一