水培直播45天能长多高? 蓝色星海的旅人 11月22日 点赞 0 持续45天水中锻炼能明显改善体态和代谢率,这些身体机能的提升可能间接为身高发育创造有利条件。不过骨骼生长的关键期通常在青春期,成年后通过运动增高的空间比较有限。