双脚踩踏板空中摇摆的设施叫什么？主要锻炼哪里？

关于锻炼效果，走步器主要能够帮助人们锻炼腿部和臀部的肌肉力量，同时也能在一定程度上增强心肺功能。对于小朋友来说，这也是一个帮助他们练习走路、提高平衡感的好工具。

这种设施通常被称为走步器，它的名字很直观，因为在使用的时候，你的双脚需要分别踩在两个独立的踏板上，通过交替踩踏来模拟在平地上行走的动作，这是一种比较基础的有氧运动方式。