适合老年人使用的健身器材有哪些？

该内收外展训练机主要锻炼内收肌群、缝匠肌、臀中肌及肌筋膜张肌。在规格方面，同样具备旋转式无段速度调整功能，最大荷载150kg，采用高硬度钢体结构，外形尺寸约为1200×650×1050毫米，产品重量约为49公斤，适合需要针对性强化大腿内侧力量的老人使用。