适合老年人使用的健身器材有哪些？

腿部推蹬训练机主要训练股四头肌、股二头肌、臀大肌和腓肠肌。其规格参数包括旋转式无段速度调整、最大150kg力量荷载、高硬度钢体结构，外形尺寸约为1590×620×960毫米，产品重量约61公斤。虽然体积稍大，但其稳定性和功能性非常适合居家或小型健身房使用。