室内单车和动感单车有什么区别

在运动强度方面，室内单车的骑行强度相对温和，非常适合做日常有氧运动或者康复训练，不会给身体带来过大负担。动感单车则能提供更高强度的锻炼，通过课程和教练引导，能让你达到更高的运动状态，燃脂和塑形效果更显著。