什么是跪式健身法？

朱女士突发奇想，决定在每天午饭后跪在电脑桌前继续上网处理事情，这就是“跪式健身法”的由来。这种方法巧妙地将休息、娱乐与身体活动结合在一起，既满足了工作后的放松需求，又在无形中锻炼了身体，特别是下半身的血液循环。