山地车和公路车哪个更适合平时锻炼骑行？

相比公路车那需要俯身骑行、对核心力量有要求的姿势，山地车的握把位置设计得更为直立和舒适，长时间骑行也不会让腰背和手腕感到过度的疲劳。