如何划分运动强度？

影响运动强度的因素有很多，主要包括练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度，以及动作的难度和复杂性。这些因素共同作用，使得运动强度对人体产生较大的刺激作用。