去健身房如何避免私教盯着推销课程？

物理隔离也很有效，进健身房就戴上廉价但好用的蓝牙运动耳机，营造一种‘请勿打扰’的氛围。同时保持明确的训练计划，如果有教练搭话，直接表示已有计划无需指导，且没有体态问题。