骑车锻炼选什么样的自行车？

如果要进行骑车锻炼，山地自行车真的是首选。因为它结构相对简单，非常抗造且皮实，只要平时稍微爱惜一点，几乎不会轻易发生大的故障，这能省去很多骑行中的麻烦，甚至连扎胎这样的小问题都不容易碰到。