骑自行车会不会增加腿部肌肉？

这项运动在锻炼腿部的同时，也能兼顾背部肌肉的发展。因为在骑行过程中，我们需要用肩部来支撑上半身的重量，这使得背部肌肉也能得到一定的锻炼和强化。