骑自行车能瘦大腿吗？选什么自行车效果好？

随着血液循环的加快，身体代谢也会相应提升，这有助于加速腿部脂肪的燃烧分解。只要脂肪慢慢消耗掉，大腿自然就会变得紧致纤细，达到瘦身效果。