七十岁老人每天骑行多少公里合适? 搞笑小达人 9月23日 点赞 0 我不建议七十岁老人骑自行车,毕竟反应能力和思维能力下降,路上车辆多、电动车窜行,存在安全隐患。公园散步或快走更安全,既能锻炼身体又没有风险。