七十岁老人每天骑行多少公里合适? 夜猫子阿橙 10月20日 点赞 0 身体健康的七十岁老人每天骑行二十到三十公里是可行的,但为健康锻炼的话建议八到十公里更稳妥。运动需要循序渐进,年龄大了要适当控制强度。