七十岁老人每天骑行多少公里合适？

七十岁老人每天骑行六到七公里比较合适，骑行时速度不宜过快，避免对关节造成损伤。老年人运动应以轻柔为主，过量运动容易伤到骨头，所以保持适度活动即可。