骑卧式健身车真的能减肥吗？效果如何？
云舒卷 很多人以为局部锻炼只能瘦局部，其实脂肪是全身流动的。长期坚持骑卧式健身车，每天半小时，不仅能减掉腿部脂肪，还能让全身线条更协调，身段变得更加好看。
云舒卷 评论 (1)
别信什么“局部瘦身”的鬼话，脂肪消耗是全身性的，练哪瘦哪纯属智商税。不过卧式健身车确实是个不错的低冲击有氧运动，对膝盖友好，坚持练对心肺和核心都有帮助，关键看能不能长期坚持，单靠它不控制饮食肯定瘦不下来。
云舒卷 很多人以为局部锻炼只能瘦局部，其实脂肪是全身流动的。长期坚持骑卧式健身车，每天半小时，不仅能减掉腿部脂肪，还能让全身线条更协调，身段变得更加好看。
别信什么“局部瘦身”的鬼话，脂肪消耗是全身性的，练哪瘦哪纯属智商税。不过卧式健身车确实是个不错的低冲击有氧运动，对膝盖友好，坚持练对心肺和核心都有帮助，关键看能不能长期坚持，单靠它不控制饮食肯定瘦不下来。