骑共享单车当然能锻炼身体啦，而且方便快捷这一点特别突出。你想啊，不用自己买车、找地方存放，也不用操心维修保养的事，走到哪儿看到车就能扫码骑走，用完随手一停就行，省了太多时间和精力，随时随地都能动起来。
共享单车作为绿色出行方式，对环境很友好，使用过程中没有碳排放，既能减少空气污染又能降低噪音污染。与此同时骑车本身就是很好的锻炼形式，对身体健康有实实在在的好处，把环保和健身结合起来，一举两得。
从城市交通的角度看，共享单车的普及也帮了大忙。越来越多的人选择骑车代替开车，城市里私家车少了，道路拥堵自然减轻不少，整体交通效率也跟着提高了，这也算是骑单车带来的一个额外好处。
很多人专门靠骑单车来保持身材和锻炼身体，效果确实不错。骑车属于有氧运动，坚持下来心肺功能会改善，还能瘦身减肥，运动的时候整个人也容易放松下来，心理压力跟着缓解，再加上绿色出行本身节能减排，综合来看真的是件挺好的事。
不过话说回来，想靠共享单车专门健身的话也得注意一些问题。市面上的共享单车车型都差不多，没什么个性化选择，长期保持那种固定的骑行姿势，骑起来可能没那么舒服，健身效果也会打折扣，搞不好还会对身体造成损伤，所以不能完全依赖它来锻炼。