骑公路车能锻炼到哪些部位？

骑自行车时，主要发力的大腿前侧股四头肌以及大腿后侧的腘绳肌，还有臀部肌肉，它们共同构成了骑行时的核心动力来源，让你能够持续踩踏前进。