苹果健身记录App如何设置？

在健身记录的界面中，找到并点击更改活动目标这一选项。这一步是为了让你能够根据自己的身体状况和锻炼计划，重新定义每天需要完成的健康指标，比如卡路里消耗或站立时间等。