跑步机连续跑半小时和做半小时健身操哪个更累？

客观来说，这两种运动在体力消耗上其实都很大。它们都是非常消耗体力的有氧运动，只要认真做，都会让你大汗淋漓。选择哪一个，更多取决于你更喜欢哪种运动形式，以及哪种更能让你坚持下来。