哪个徒手健身app最好用？

7 Minute Workout是一款非常适合初学者的应用，它的操作逻辑极其简单，没有复杂的设置。主要是针对想要短时间动起来的人群，通过简短的间歇训练来激活身体，对于刚开始接触健身或者怕麻烦的人来说，入门门槛很低。