哪种家用健身器材更实用？

对于居家健身来说，动感单车负责心肺和下肢，俯卧撑板针对上肢和核心，再加上哑铃杠铃进行负重训练，这三样搭配在一起几乎完美。既不用买那种占满客厅的大型跑步机，也能达到很好的锻炼效果，真的非常实用。